Programmation Neuro Linguistique

Née au milieu des années 70 en Californie, la PNL est un ensemble de méthodes et techniques de communication et de mise en œuvre du changement pour promouvoir le développement professionnel et personnel. Elle s'appuie sur une philosophie à la fois positive et réaliste qui fonde son efficacité.

John Grinder et Richard Bandler sont partis de l'idée d'observer et décoder comment font les professionnels qui réussissent particulièrement bien dans leur domaine, pour pouvoir acquérir leur expertise et enseigner celle-ci à d'autres personnes qui pourront ainsi réitérer leurs performances avec le même succès. Les données pratiques qu'ils ont recueillies sont directement utilisables dans des domaines aussi variés que la communication, le management, la négociation, la relation d'aide, la santé, la gestion de carrière, la pédagogie, l'apprentissage, le sport...

Ainsi la PNL est essentiellement pragmatique. Elle met en œuvre des moyens concrets particulièrement performants pour agir en sachant où l'on va et pourquoi. Elle s'applique aux différents contextes de la vie, pour soi-même et avec les autres, dans un état d'esprit tourné vers les opportunités et les solutions plutôt que vers les problèmes. Son but est de permettre à chacun de s'épanouir et se réaliser, tant dans sa vie professionnelle que dans sa vie personnelle, dans le respect de soi-même et d'autrui.

Que signifie Programmation Neuro Linguistique ?

"Programmation" : Un programme est un apprentissage devenu automatique. Nous y accédons sans avoir à réfléchir, notre inconscient est aux commandes (par exemple conduire sa voiture, nouer ses lacets, allumer une cigarette...).

"Neuro" : Nous apprenons et nous codons nos apprentissages grâce à notre système nerveux.

"Linguistique" : Le langage joue un rôle déterminant dans le processus d'apprentissage et reflète à la fois ce que nous pensons et la façon dont nous pensons.


Postulats de base de la PNL
• Notre vision du monde n'est pas le monde (la carte n'est pas le territoire).
• Chacun a son modèle du monde qui est unique.
• Il n'y a pas de modèle du monde plus "vrai", mais certains sont plus aidants que d'autres.
• Si c'est possible quelque part dans le monde, c'est également possible pour nous.
• Les limites sur lesquelles nous butons ne sont généralement pas dans le monde mais dans la représentation que nous en avons.
• Mieux vaut savoir "comment ça marche" plutôt que "pourquoi ça ne marche pas".

Vision de l'être humain en PNL
• Plus on a de choix, mieux c'est (addition de choix plutôt que soustraction d'un problème).
• Chacun de nous possède les ressources nécessaires pour évoluer, atteindre des objectifs ou résoudre des problèmes.
• Lorsque nous ne disposons pas des ressources dont nous avons besoin, nous avons la capacité de les acquérir.
• Il n'y a pas d'échec, seulement un feed-back qui permet d'apprendre et de rectifier. L'erreur est donc une étape sur le chemin de la réussite.
• Quel que soit le comportement manifesté, il a une fonction positive.

Vision des relations en PNL
• Une attitude de confiance et de respect vis-à-vis de soi-même et d'autrui est la plus utile pour établir et maintenir une relation constructive et atteindre ses objectifs.
• C'est notre interlocuteur qui donne son sens aux messages que nous émettons.
• Chaque fois que c'est possible, il vaut mieux se situer dans un cadre de coopération plutôt que dans un cadre de compétition.

Cette philosophie conduit à l'ouverture, la bienveillance, le respect, la confiance et la tolérance.

Votre praticien vous ouvre à la PNL notamment pour vous aider à :
• Mieux vous connaître, vous avec votre représentation du monde et vos valeurs
• Clarifier vos objectifs et les atteindre, faire vos choix
• Révéler et mobiliser les ressources qui sont en vous
• Développer vos capacités, vous mettre en condition de réussite, acquérir de nouveaux programmes aidants et épanouissants
• Agir sur vos programmes limitants et nuisibles : vous débarrasser d'un comportement inapproprié voire néfaste, neutraliser une expérience négative, traiter une phobie ou un traumatisme, changer vos croyances limitantes et les règles rigides issues du passé...
• Dénouer un conflit interne ou avec une autre personne
• Comprendre l'autre et vous faire comprendre, améliorer vos relations...

Voir aussi Connaissance de soi, Intelligence émotionnelle et Créativité
Découvrez comment se mettre en condition favorable

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