Pratiquer le Qi Gong
Plus la pratique du Qi Gong est régulière, plus les effets sont bénéfiques et durables. La recherche d'harmonie du Corps, du Cœur et de l'Esprit devient peu à peu une évidence et se prolonge naturellement en dehors des séances.
En groupe de 4 ou 5 personnes, je vous guide dans des conditions optimales en choisissant des exercices adaptés à vos besoins et vos possibilités. Debout, assis(e) ou couché(e), vous pratiquez les auto-massages, respirations, mouvements, étirements, méditations et relaxations qui vous conviennent et vous permettent d'améliorer et préserver votre santé.
Cours de Qi Gong
Le Qi Gong est un art énergétique qui fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise au même titre que l'acupuncture, le tuina anmo ou la pharmacopée.
Cette activité de santé et de longévité a pour vocation principale la prévention. Basée sur la respiration, l'étirement et le mouvement, elle renforce l'énergie vitale.
Participer à un cours de Qi Gong
Les cours collectifs de Qi Gong ont une durée d'environ 1h30.
Ils se déroulent sur réservation dans notre Atelier, au centre de Capbreton, ou en extérieur dans un parc, en bord de lac ou d'océan, en fonction de la météo et des envies des participants.
Tarifs des cours de Qi Gong
1 cours d'1h30 = 15€
10 cours d'1h30 = 150€
Je ne dispose pas de terminal CB, règlement par chèque ou espèces uniquement.
Pour toute demande de renseignement ou réservation de cours :
je suis à votre écoute par téléphone au 06 31 27 06 47.